Sobre mi

Antes de que conozcas un poco más de mi, déjame que te muestre un pequeño resumen

Los inicios hasta llegar a ser entrenador personal

Como muchos de vosotros yo también nací en Alicante. Desde que era muy pequeño he vivido el entrenamiento deportivo muy de cerca.  No lo entendía como tal, por mi edad obviamente, pero veía a mi padre hacer ejercicio físico todos los días en casa. Aún recuerdo como me ponía con él a realizar esos entrenamientos y esos movimientos a mi manera como parte de un juego. Podríamos decir que mi padre fue mi primer entrenador personal.

Fueron esos tempranos años de mi vida los que me invitaron a conocer una sensación de la que a día de hoy no sólo no he podido desligarme, sino todo lo contrario, me ha unido aún más a practicar el ejercicio físico. Ha pasado ya mucho tiempo de aquello y aún tengo ese bienestar al practicarlo. Mientras iba cogiendo experiencia en aquellos ejercicios de antaño, supe realmente lo que me gustaba hacer, lo que hacía de verdad con ilusión. Actualmente contribuyo como entrenador personal en Alicante a que las personas mejoren su aspecto físico y por ende psicológico, ademas de lograr una mayor satisfacción social.

Entrenador personal Alicante. Rafael Bonastre

Mi primer contacto con entrenadores deportivos

Allá por el año 1994, me apunte por primera vez en un centro de entrenamiento en Alicante y a día de hoy sigo vinculado a ellos. Tuve la gran suerte de conocer en aquella época a un grupo de personas con una calidad humana inmensa que me ayudaron y motivaron aún más si cabe a dedicarme a mi pasión. Tuve la ocasión de conocer a grandes entrenadores deportivos que no eran entrenadores personales ya que éramos un grupo de chicos bajo la supervisión de uno de ellos, pero que hicieron que mi interés por entrenar y mejorar mis objetivos deportivos se acentuaran día tras día.

Evolución hasta convertirme en Personal Trainer

Una gran persona de aquel tiempo tan especial y que sigo admirando, me animó a que me formara profesionalmente en el mundo del Fitness, no lo dudé ni un segundo. Comencé entonces mi aprendizaje en el 99 con el título de monitor de Fitness expedido por FISAF en la Universidad de Alicante. A partir de ahí, ya no paró mi dedicación: Entrenador Personal por la academia Orthos, Funcional Training, entrenamiento en suspensión TRX….. y aún sigo en continua formación. Estoy especializado en:

  • Experto Coach deportivo y emocional
  • Especialista en educación nutricional

¿Qué te ofrezco como entrenador personal en Alicante?

Lo que he aprendido en todos estos años de experiencia es el saber identificar el objetivo real de la persona que quiere iniciar un programa de entrenamiento, ofreciéndole lo mejor en cada momento. No hay nada más gratificante que ver a  alguien que disfruta practicando ejercicio físico y mejora su calidad de vida.

Previa valoración inicial del entrenado, básica para poder evaluar correctamente los resultados y modificando adecuadamente las variables de entrenamiento, puedo ayudarte de manera personalizada en cualquier  especialidad de Fitness:  como puede ser COREFIT-BOGAP o TRX.

Además de preparación de oposiciones, ofreciéndote todo mi conocimiento y dedicación para que superes las pruebas deportivas a las que tienes que enfrentarte. Si prefieres Fitness AcuáticoFunctional Trainingaumento de masa muscular o pérdida de peso y tonificación, dispongo del material adecuado para ello y la ilusión en que consigas tus objetivos deportivos y de salud de manera amena, real y alcanzable en el tiempo.

En la actualidad y como entrenador personal en Alicante, también te invito a que pruebes conmigo la gimnasia pre-parto si vas a tener a un bebé y recuperación post-parto si ya lo has tenido. Compagina estos momentos  tan especiales para ti con sentirte bien físicamente y saludable y de paso conservar o recuperar tu figura.

Te puedo ofrecer entrenamiento personal deportivo especializado si tienes más de 65 años y quieres mejorar tu calidad de vida de manera progresiva y segura. Si sólo dispones de 30 minutos al día para realizar ejercicio prueba mi programa EXPRESS 30, verás que ya no hay excusas para entrenar. Si tienes pareja o grupo reducido de personas podrás disfrutar del entrenamiento en compañía. Si te vas a casar, tengo el programa de entrenamiento perfecto para tí, ya que todos los ojos van a estar puestos encima tuya y tienes que lucir esplendido/a para ese día tan especial.

¿Donde entrenaríamos?

Te ayudaré a lograr todos tus objetivos entrenando en el lugar más cómodo y que prefieras: en tu domicilio o al aire libre, llevándome yo todo el material de entrenamiento necesario, en tu gimnasio (siempre y cuando sea posible) o en las zonas que ya tengo habilitadas para ello.

Espero poder ayudarte muy pronto!

¿Por qué no trabajar juntos? Alcanza tus objetivos!